Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

protein

Så här börjar jag min morgon

Jag älskar verkligen att starta min morgon med en mättande smoothie! Men jag tycker det är viktigt att den har både kolhydrater, fett och protein så den ger tillräckligt med både näring och mättnadskänsla fram till lunch.

Hur ser eran morgonrutin ut när det gäller frukost?Det jag har i denna variant är:

2 dl ekologisk havremjölk

1,5 dl frysta hallon

1 msk jordnötssmör

1 tsk ekologisk raw kakaopulver

1 banan

2 skopor Holistic vassleprotein, föredrar detta proteinpulver just för att slippa sötman  från sötningsmedel som många andra märken använder sig utav.  Vill man ha extra chokladsmak så kan man välja Holistics protein med choklad.Äter man vegansk kost så kan man enkelt byta ut vassleproteinet med ett veganskt alternativ!

Jag häller alltid upp min smoothie i ett vinglas, allt för att få till en festligare känsla! Haha!

Självklart grundade jag min morgon med denna smoothie. Nu står jag mitt i plåtning med The Shirt Factory. Och i morgon är det kampanjplåtning med Indiska. Efter det ska jag till Marbella för jobb.. Gissa vem jag ska jobba med där?!

Boostar kroppen med nyttigheter

Igår efter jobbet åkte jag och köpte massa grejer som boostar kroppen med nyttigheter! Nu är jag i en fas när jag nästan alltid gör smoothies till frukost. Och jag har känt att jag behöver liten extra touch till dom eftersom det är det enda jag äter på morgonen. Så nu köpte jag, Macapulver, Acai, protein och kakaopulver. Testade alla i min morgonsmoothie nyss, och det blev riktigt gott! Känner mig mätt och belåten. Jag brukar också tillsätta mer fett i form av avokado, nötter eller kokosfett. 


Jag kompletterade min tillskottshylla med vitaminer och mineraler som jag hade slut på sen tidigare. Nu minsann blir det hälsotänk här hemma! 

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!