Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

banan

Så här börjar jag min morgon

Jag älskar verkligen att starta min morgon med en mättande smoothie! Men jag tycker det är viktigt att den har både kolhydrater, fett och protein så den ger tillräckligt med både näring och mättnadskänsla fram till lunch.

Hur ser eran morgonrutin ut när det gäller frukost?Det jag har i denna variant är:

2 dl ekologisk havremjölk

1,5 dl frysta hallon

1 msk jordnötssmör

1 tsk ekologisk raw kakaopulver

1 banan

2 skopor Holistic vassleprotein, föredrar detta proteinpulver just för att slippa sötman  från sötningsmedel som många andra märken använder sig utav.  Vill man ha extra chokladsmak så kan man välja Holistics protein med choklad.Äter man vegansk kost så kan man enkelt byta ut vassleproteinet med ett veganskt alternativ!

Jag häller alltid upp min smoothie i ett vinglas, allt för att få till en festligare känsla! Haha!

Självklart grundade jag min morgon med denna smoothie. Nu står jag mitt i plåtning med The Shirt Factory. Och i morgon är det kampanjplåtning med Indiska. Efter det ska jag till Marbella för jobb.. Gissa vem jag ska jobba med där?!

Började dagen med svettig yoga

Kl 7 i morse befann jag mig på gymmet i Mall Of Scandinavia för att testa på Hot Vinyasa Flow för första gången. Jag har vid tidigare tillfällen kört vanlig yoga som jag verkligen älskar. Men Hot Vinyasa Flow är som det låter, hot hot hot- den görs i värme. Herregud vad jag svettades, men det var verkligen så härlig start på dagen! 

Nu har jag precis lagat bananpannkakor till frukost. Om du inte testat det, så har du receptet här- det är verkligen så gott! 

Detta behöver du:

  • En banan 
  • 2 ägg
  • 1 nypa salt
  • Kokosfett

Mixtra ihop ordentligt med en stavmixer. Värm upp en stekpanna med kokosfett och stek tunna pannkakor, jag brukar få 3 st av en sats. Om man föredrar så kan man även strö över lite kanel för smaksättning. Servera med tex jordgubbar/hallon/skivad banan etc. Om du har möjlighet, köp så mycket ekologiskt du kan.

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!