Jag älskar verkligen att starta min morgon med en mättande smoothie! Men jag tycker det är viktigt att den har både kolhydrater, fett och protein så den ger tillräckligt med både näring och mättnadskänsla fram till lunch.
Hur ser eran morgonrutin ut när det gäller frukost?
Det jag har i denna variant är:
2 dl ekologisk havremjölk
1,5 dl frysta hallon
1 msk jordnötssmör
1 tsk ekologisk raw kakaopulver
1 banan
2 skopor Holistic vassleprotein, föredrar detta proteinpulver just för att slippa sötman från sötningsmedel som många andra märken använder sig utav. Vill man ha extra chokladsmak så kan man välja Holistics protein med choklad.
Äter man vegansk kost så kan man enkelt byta ut vassleproteinet med ett veganskt alternativ!
Jag häller alltid upp min smoothie i ett vinglas, allt för att få till en festligare känsla! Haha!
Självklart grundade jag min morgon med denna smoothie. Nu står jag mitt i plåtning med The Shirt Factory. Och i morgon är det kampanjplåtning med Indiska. Efter det ska jag till Marbella för jobb.. Gissa vem jag ska jobba med där?!
